พัฒนาตัวเองให้ได้ผล เข้าใกล้เป้าหมายให้มากขึ้น ด้วย 7 เสาหลักสำคัญในการพัฒนาตัวเอง
ไม่มีใครในโลกที่จะเก่งไปซะทุกอย่าง รู้ไปซะทุกเรื่อง ยิ่งในยุคที่โลกหมุนไปเร็วแบบนี้การพัฒนาตัวเองเป็นสิ่งที่เราต้องทำอยู่ตลอดเวลาครับ วันนี้เลยขอนำ 7 เสาหลักสำคัญที่ไว้ใช้ในการพัฒนาตัวเองมาฝากกันค่ะ
1. นิสัย
เป็นสิ่งแรกเลยที่ควรจะเปลี่ยน เราจะเปลี่ยนตัวเองไม่ได้เลยถ้าเราไม่เปลี่ยนนิสัย และการเปลี่ยนนิสัยนั่นเริ่มด้วยการ ‘เปลี่ยนพฤติกรรม’
ง่ายๆ อาจลองเปลี่ยนพฤติกรรมที่ไม่ต่างจากพฤติกรรมเดิมมากไป เป็นอะไรที่เราทำได้แบบไม่รู้สึกต่อต้านกับตัวเอง เพื่อให้มันกลายเป็นพฤติกรรมที่เราทำได้แบบอัตโนมัติ อย่างเช่น ถ้าอยากเป็นผู้นำที่ดี เราก็ต้องฝึกเป็นผู้ฟังที่ดี ฝึกการตัดสินใจ
2. ตั้งเป้าหมาย
การตั้งเป้าหมายมีหลากหลายรูแแบบมา วันนี้ขอแแนะนำตัวที่ใช้ง่าย ๆ อย่างหลัก SMART ที่มาจาก
หรือใช้หลักการ If…then…ถ้า…ต้อง… และเราอาจจดเป้าหมายไว้เพื่อทบทวนเป็นระยะว่ามีการเปลี่ยนแปลงอะไรบ้างมั้ย เราจะทำเป้าหมายนี้อยู่หรือเปล่า
3. ระบบ
คนเรามีแนวโน้มที่จะทำหรือเปลี่ยนแปลงอะไรซักอย่างสำเร็จ เมื่อมีกรอบหรือเกณฑ์มากำหนดเราไว้บ้าง ซึ่งระบบที่ดีต้องสามารถ ‘วัดผลได้’ ‘ง่าย’ และ ‘ทำได้ทุกวัน’ ลองเลือกใช้ระบบที่เหมาะสมกับตัวของเราเอง
4. อารมณ์
เป็นอีกหนึ่งอย่างที่สำคัญครับ นอกจากเก่งทางวิชาการแล้ว ต้องเก่งการควบคุมอารมณ์ของตัวเองด้วย เพราะการควบคุมอารมณ์ไม่ได้นั้น ไม่ได้ส่งผลเสียกับเราเท่านั้นแต่มันอาจส่งผลกระทบต่อคนรอบข้างด้วย ฉะนั้นการควบคุมอารมณ์ถือว่าเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่สำคัญและควรฝึกฝนด้วยเช่นกัน
อย่างสมมติว่าถ้าเราเป็นคนโมโหกับเรื่องไม่เป็นเรื่องได้ง่าย ให้ลองใช้วิธีเขียนเตือนตัวเองในสมุด พยายามสงบจิตใจ การจดลงสมุดจะช่วยเตือนความจำให้เรารู้ว่าไม่ควรทำแบบนั้นอีก
5. สนุกกับการเรียนรู้
การพัฒนาตัวเองด้วยการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ จะทำให้ทัศนคติของเรานั้นเปลี่ยนแปลงได้ การเรียนรู้ที่มีประสิทธิภาพคือ การเรียนรู้ที่เราอินกันมัน รู้สึกสนใจ
และที่สำคัญเวลาจะเรียนอะไรต้องทำมันด้วย “ความสนุก” เราต้องสนุกกับมัน มันจะทำให้เราเรียนรู้ได้อย่างมีความสุข
6. ทบทวนตัวเอง
ทบทวนตัวเองเยอะๆ ว่าที่จริงแล้วเราเป็นคนแบบไหน เราต้องการอะไร เอาอย่างง่ายสุดเลยให้ลองตั้งคำถามเรื่องสถานการณ์รอบตัวกับตัวเอง ดูว่าจริงๆ แล้วเรารู้สึกยังไงต่อเหตุการณ์นั้น คำตอบตรงนี้แหละจะบ่งบอกว่าเราเป็นคนยังไง จะได้นำแนวทางมาพัฒนาตัวเองไปในแนวไหน
7. รู้จักตัวเอง
มีแต่ตัวเราเท่านั้นครับที่รู้ว่าเราต้องการอะไร ในการพัฒนาตัวเองเราต้องรู้จักตัวเองทั้ง ความรู้สึก ความไม่พอใจ ความเชื่อ ความฝัน แล้วพัฒนาไปในทางของเรา ในแบบที่เป็นตัวเรา ไม่ใช่เชื่อไปตามคำพูดคนอื่น เพราะแบบนั้นมันก็ไม่ใช่เป้าหมายของเรา แต่เป็นเป้าหมายของคนอื่นแทน
พัฒนาตัวเองให้ได้ผล นั้น เอาดีๆ ก็ไม่ใช่เรื่องง่ายเลย แต่ถ้าเรามีความมุ่งมั่นและพยายามทำให้ดีที่สุด มันก็ไม่ใช่เรื่องยากซะทีเดียว หวังว่าบทความที่นำมาฝากกันในวันนี้จะเป็นแรงบันดาลใจให้กับทุกคนนะคะ ไว้พบกันใหม่ในบทความหน้า ฝากติดตาม Torpenguin 🐧 ในทุก ๆ ช่องทางด้วยนะคะ
ติดตามข่าวสารธุรกิจร้านอาหาร
Facebook : Torpenguin
Instargram : torpenguin
TikTok : torpenguin
Youtube : Torpenguin
อ่านบทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจต่อ
- คนที่สร้างตัวจากศูนย์ ถึงพันล้านกับพระเอกในการ์ตูนญี่ปุ่น พูด 3 สิ่งนี้เหมือนกัน
- ทางรอดของธุรกิจ ยุคนี้ คือต้องเป็น เจ้าแรก ดีที่สุด หรือ แตกต่าง
- 3 Mindset ธุรกิจ จาก 10 ล้าน สู่ พันล้าน ของ เภสัชกร ดร.แสงสุข พิทยานุกุล แห่ง Dentiste’
- ระบบที่ดี คือพื้นฐานธุรกิจที่ยั่งยืน 10 ข้อคิดที่ได้เรียนรู้จากพี่ธามม์ ประวัติตรี ผู้บริหารแบรนด์ระดับโลก
- กับดัก SME ที่ทำให้เราโตช้ากว่าที่ควรจะเป็น
- CEO ระดับโลกทำอะไรหลังเลิกงาน ? ส่อง 10 สิ่งที่คนประสบความสำเร็จมักทำทุกๆ วันหลังเลิกงาน
- 5 ลักษณะสำคัญใน “DNA” ที่นักธุรกิจระดับพันล้านมีเหมือนกัน
- ทำธุรกิจห้ามมีเด็ดขาด มีข้อเดียวธุรกิจก็ตายได้ ศีล 5 กราบ และบาป 5 แก่น ของคนทำธุรกิจ
- บทเรียนธุรกิจ เข้าใจธุรกิจให้มากยิ่งขึ้น ผ่านมุมมองของต้นไม้
- ‘อ่านคน’ ทักษะผู้ประกอบการสำคัญ ถอดวิชาผู้นำจากยุคสามก๊ก ตลอด 96 ปี
- ฝึกตัดสินใจ แบบผู้ประกอบการ เลือกไม่ถูก ไม่รู้จะเอายังไง ทำให้การตัดสินใจง่ายขึ้นด้วยกฎ 10/10/10
- บทเรียน SME ที่ได้จากการบริหาร ‘ศรีจันทร์’ มากว่า 10 ปี ของคุณรวิศ หาญอุตสาหะ
- อยากได้ผลลัพธ์ใหม่ ๆ ต้องกล้าเปลี่ยนแปลง ถ้ายังไม่รู้จะเริ่มยังไง ให้เริ่มเปลี่ยนจาก 5 สิ่งนี้
- ไปให้ถึงเป้าหมาย ฉบับ Steve Jobs เปิด 5 แนวคิดที่ผู้ประกอบการนำไปปรับใช้ได้
